Som človek, ktorý miluje ľudí a úprimne mi záleží na tom, aby boli šťastní a vnútorne vyrovnaní.
Meno „Rederika“ nie je len slovná hračka, ale aj osobný symbol. „RED“ – teda červená – je hravá a výstižná variácia môjho rodného mena. Toto slovo neodkazuje len na moje priezvisko, ale nesie v sebe aj významy ako láska k životu, vnútorná sila a vášeň, vlastne všetko, čo charakterizuje mojou prácu a poslanie. Toto meno ma sprevádza na ceste, na ktorej podporujem ľudí na ceste k sebe samému a k vedomému rastu.
Horváth Erika – Rederika
Moje poslanie
„Silou vedomej mysle a motivácie učím ľudí veriť v samých seba.”
Kým nevieš, kto si, nemôžeš vedieť ani to, kam smeruješ. Sebapoznanie nie je luxus, ale pevný základ. Pretože keď si uvedomíš, prečo si tu, niečo vo vnútri zasvieti a od toho momentu začneš vidieť svoj život, svoju prácu, svoje vzťahy a každodennosť v úplne inom svetle. Samotné životné poslanie nie je nejaký vzdialený, abstraktný pojem. Máš ho v sebe. No nestačí len sedieť s čakať. Potrebuješ niekoho, kto ti podrží zrkadlo, bude klásť otázky, sprevádzať ťa po ceste a pomôže ti nájsť cestu k sebe domov.
Verím, že naše životné výzvy môžu byť ukazovateľmi správneho smeru, alebo dokonca odrazovými mostíkmi, s vhodným pohľadom, pochopením a uvedomelosťou.
Pomáham ľuďom, ktorí si uvedomujú určitú životnú situáciu, chcú jej porozumieť, urobiť dôležité rozhodnutia, alebo jednoducho z nej vyťažiť maximum a kráčať ďalej svojou cestou. Mám účinné pomôcky, ktorými môžem podporiť aj teba.
- Problémy so sebahodnotením
- Kríza stredného veku, poruchy spánku
- Hľadanie cesty, oživenie motivácie
- Hľadanie rovnováhy medzi prácou a osobným životom
- Výzvy v riadení života
- Nadmerný stres, obavy, beznádej
- Zdravotné problémy
Najčastejšie výzvy
Spoločné pre všetky tieto výzvy je, že na ich riešenie je nevyhnutné naučiť sa pozerať na seba a svoju situáciu z nadhľadu a veriť v seba samého.
Sebazdokonaľovanie a vedomá myseľ ma vždy vášnivo zaujímali. Počas svojho života som čelila mnohým výzvam, no vždy som verila, že každá ťažkosť je príležitosťou na rast.
Praktizovanie sebapoznania a uvedomelosti pomáhajú nielen prežiť náročné situácie, ale aj poučiť sa z nich a premeniť ich na stavebné kamene budovania vysnívanej budúcnosti.
Verím, že vedomé rozhodnutia a úprimné konfrontovanie samého seba môžu zmeniť náš život. Čím hlbšie som sa ponárala do sveta sebapoznania, tým viac som si uvedomovala, že prekonávaním osobných výziev nielen lepšie rozumiem sebe, ale môžem aj iných podporiť, aby dosiahli to isté.
Práve preto som sa pred takmer desiatimi rokmi rozhodla sprevádzať ľudí na ich ceste sebapoznávania a uvedomelosti ako koučka, mentorka a konzultantka.
Neustále rozširujem svoje nástroje, aby som mohla čo najefektívnejšie podporiť svojich klientov na ceste sebapoznania.
Pracujem aj s metódami Access Bars a Ultrakrátkej terapie, ktoré pomáhajú uvoľniť bloky brániace rozvoju.
Zaoberám sa tiež farebnou typológiou a poradenstvom, pretože verím, že žiarivosť našej duše a farby, ktoré nosíme, na seba navzájom vplývajú. Nájsť svoje vlastné farby môže priniesť obrovskú sebadôveru.
Moja cesta bola plná poučení a výziev, no v vedomom myslení som sa nikdy nesklamala a túto skúsenosť chcem zdieľať aj s ľuďmi. Keď robíme vedomé rozhodnutia, vždy nájdeme to najlepšie riešenie.
Jeden z mojich obľúbených citátov je:
„Kým sa nevedomé automatizmy nedostanú na úroveň vedomia, bude podvedomie riadiť tvoj život a ty ho budeš volať osudom.“
Carl Gustav Jung
Služby
Ultrakrátka terapeutická konzultácia – v skratke
Podstata: Rýchle, hlboké a efektívne uvoľňuje vnútorné duševné blokády pomocou „ultrakrátkej“ metódy Dr. László Buday.
Čo môžeš očakávať: Počas intenzívneho rozhovoru dôjdeme ku koreňu problému a naštartujeme vnútornú zmenu.
Ako pomáha: Pomáha pochopiť vnútorné bloky, konflikty, zmierniť stres a ťažkosti z rozhodovania.
Pre koho je vhodná: Pre tých, ktorí hľadajú rýchle, no hlboké riešenie a sú pripravení na skutočnú vnútornú prácu.
Trvanie: 1 sedenie, cca 1,5 – 2 hodiny.
Opakovanie: Stačí jedno sedenie, pri záujme o ďalšiu UT je možné v inej téme najmenej po 6 mesiacoch.
Miesto: Osobne alebo online
Access Bars terapia – v skratke
Podstata: Jemné energetické ošetrenie s dotykovými bodmi na hlave, ktoré pomáhajú uvoľniť obmedzujúce presvedčenia.
Čo môžeš očakávať: Hlboké uvoľnenie, vnútorný pokoj, ľahkosť, úľavu.
V čom pomáha: Uvoľnenie stresu, problémy so spánkom, ťažkosti s rozhodovaním, prepustenie sebaobmedzujúcich myšlienok.
Komu je určené: Kto túži po vnútornom pokoji, chce si odľahčiť myseľ a otvoriť sa novým možnostiam. Vhodné aj pre deti.
Trvanie: 1 ošetrenie, približne 60–75 minút.
Opakovanie: Na začiatku sa odporúča raz za 1–2 týždne, neskôr raz za 1–3 mesiace.
Miesto: osobne
Sebapoznávacie. sebarozvojové konzultácie a mentoring – v skratke:
Podporné rozhovory, ktoré ti pomôžu lepšie spoznať seba samého a svoje fungovanie.
Čo môžeš očakávať: Uvedomenie si, nové poznatky, rozšírenie pohľadu, posilnenie sebadôvery.
V čom ti pomôže: Ak hľadáš sám/sama seba, cítiš sa zablokovaný/á, stratený/á alebo túžiš po zmene.
Pre koho je vhodná: Pre tých, ktorí chcú rásť, vidieť jasnejšie a rozhodovať sa s väčšou istotou.
Trvanie: Individuálne prispôsobené, spravidla 60–90 minútové sedenia.
Frekvencia: Odporúčaná dlhodobá spolupráca s frekvenciou na týždennej báze, alebo 1–2 stretnutia za mesiac, minimálne 5–10 stretnutí.
Miesto: Osobne alebo online.
Životný a biznis koučing – v skratke
Podstata: Podpora zameraná na riešenia cieľov pri výzvach v živote aj v práci
Čo ťa čaká: Štruktúrované rozhovory, zameranie, motivácia, praktické kroky
S čím pomáha: Kariéra, podnikanie, časový manažment, rozhodovanie, životná rovnováha
Pre koho: Pre tých, ktorí chcú nielen snívať, ale aj konať, sebavedome a vedome
Trvanie: 60–90 minútové sedenia
Dĺžka procesu: Obvykle 6–10 sedení
Farebná typológia a poradenstvo – v skratke
Podstata: Zistíš, ktoré farby najlepšie podčiarknu tvoju prirodzenú krásu a osobnosť v oblečení, líčení aj účese.
Čo ťa čaká: Individuálna farebná analýza, testy pred zrkadlom, praktické odporúčania.
S čím pomáha: Posilňuje sebavedomie, vytvára harmonický vzhľad a podporuje vedomé obliekanie.
Pre koho: Pre každého, kto chce ukázať svoje najlepšie ja, autenticky a štýlovo.
Trvanie: Jedno stretnutie, približne 60–90 minút.
Opakovanie: Odporúča sa, ak chceš rozšírený proces alebo spoločné nakupovanie.
Miesto: Iba osobne.
Horváth Erika - Rederika
Miesto konzultácie
Bratislavská 69/92, 931 01 Šamorín
Telefónne číslo
Emailová adresa
- Chceš si dohodnúť termín?
- Máš otázky ohľadom služieb?
- Vyplň formulár nižšie alebo zavolaj telefonicky.
